カロリー・栄養・健康効果

お昼ご飯を「手軽だから」「忙しいから」という理由で、おにぎりだけで済ませていませんか。おにぎりは日本人のソウルフードであり、持ち運びも便利で美味しいものですが、実は「おにぎりだけ」という食べ方は太る原因になりやすい傾向があります。せっかくヘ...